Oi,

Eu sou a Raquel Quartiero e seja muito bem vindo(a) ao meu blog!

Há mais de 15 anos venho transformando a vida de pessoas e ajudando-as a conquistar a saúde e o corpo que sempre sonharam. Meu método é um estilo de vida simples, prático e prazeroso.

Como Educadora Física e Health Coach, minha missão é levar felicidade para o maior número de pessoas através do que amo ser e fazer.

Ter saúde e boa forma traz felicidade!

Um Pouco De Minha História

Desde criança, eu sempre gostei de esportes. Para mim, os atletas que via na TV eram os super-heróis da vida real, capazes de feitos impossíveis, e que inspiram e transformam a vida das pessoas. Isso me fascinava e eu queria fazer o mesmo.

Pratiquei tênis, paddle, vôlei, futebol, handebol, basquete, balé, jazz, andava de roller e patins. Fiz capoeira, ginástica olímpica, natação e balonismo. Então, eleger Educação Física foi uma escolha supernatural, mas quando comecei a trabalhar em academias, eu percebi uma realidade completamente diferente da minha: as pessoas não gostavam de fazer exercício.

Não precisou muito para ficar claro por que as pessoas não curtiam treinar e acabavam desistindo, mesmo sabendo que deveriam fazer exercícios. Treinos longos, monótonos e que não geravam os resultados esperados iriam, obviamente, levar à desistência. A culpa simplesmente não era das pessoas.

Como Surgiu o Método Barriga de Sonho

Com o Método Barriga de sonho você pode treinar em qualquer lugar que tenha acesso a internet.

Foi assim que comecei a desenvolver seu próprio método: o Método de Health Coaching Raquel Quartiero, um programa inovador, que dá um outro significado ao treinamento. Um método que conecta corpo e mente, mas que é simples, feito para pessoas que não têm tempo ou para aqueles que não gostam de ir à academia, ou ainda para os que acham os treinos longos, chatos ou monótonos.

Um método que, além de utilizar os métodos mais eficazes para resultados definitivos e seguros para a saúde, ajude a guiar as pessoas na construção de novos hábitos e no desenvolvimento das capacidades mentais fundamentais que as levam para um nível superior dos condicionamentos físico e mental.

Com o sucesso alcançado com meus alunos, mais pessoas começaram a me procurar, mas eram muitas para o tempo que eu tinha disponível. E eu acredito que quando temos um algo que pode mudar pra melhor a vida das pessoas, é nosso dever atingir o maior número de pessoas possível. Então pensei: ‘Se criei um método que já ajudou muitas pessoas, por que não renovar todo o programa Health Coaching Raquel Quartiero pra conseguir transmiti-lo para milhares de pessoas?’

Depois de muito tempo, eu consegui! Criei um método de treino inovador, um programa de emagrecimento chamado Barriga de Sonho. E é através dele que, meu sonho de criança de fazer o bem e transformar vidas se concretiza!

Resultados De Quem Já Experimentou o Método Barriga de Sonho

 Nancy: -11kg e Uma Vida Mais Feliz e Saudável

Raquel Ramalho: -7kg Em 5 semanas

Se você quiser saber mais sobre o programa e alcançar resultados incríveis de emagrecimento em pouco tempo, acesse esta página e veja como você também poderá começar sua mudança de vida e se juntar as mais de 60.000 alunas do meu programa completo.