Todo mundo sabe o quanto \u00e9 chato quando se tem um intestino pregui\u00e7oso que causa constipa\u00e7\u00e3o. A sensa\u00e7\u00e3o da constipa\u00e7\u00e3o traz mau humor e reduz a produtividade durante o dia. O Psyllium \u00e9 um alimento funcional que pode ajudar muito quem sofre de constipa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A sensa\u00e7\u00e3o de estar com o intestino trancado causa mal estar e pode fazer muita gente desistir de praticar atividade f\u00edsica<\/a>. Muitas pessoas simplesmente n\u00e3o conseguem \u00e2nimo para se movimentar devido \u00e0s sensa\u00e7\u00f5es inc\u00f4modas que a constipa\u00e7\u00e3o pode trazer.<\/p>\n Pensando em quem sofre deste problema, apresento hoje o que pode ser uma solu\u00e7\u00e3o: o Psyllium<\/strong> \u00e9 o novo alimento funcional que est\u00e1 ganhando a aten\u00e7\u00e3o da m\u00eddia e de quem quer cuidar da sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n As sementes do Psyllium s\u00e3o extra\u00eddas do Plantago, uma planta que tolera muito bem os climas secos e frescos, e \u00e9 cultivada largamente na \u00cdndia.<\/p>\n Este novo complemento alimentar mostrou grandes resultados na melhora dos sintomas da constipa\u00e7\u00e3o intestinal e tamb\u00e9m contribui na redu\u00e7\u00e3o do colesterol no sangue.<\/p>\n Rico em \u00f3leos essenciais, as fibras sol\u00faveis do Psyllium promovem uma otimiza\u00e7\u00e3o no fluxo intestinal, j\u00e1 que n\u00e3o s\u00e3o totalmente fermentadas pelo intestino. O Psyllium est\u00e1 sendo usado amplamente para tratar a pris\u00e3o de ventre, oferecendo resultados fant\u00e1sticos para quem usa.<\/p>\n Al\u00e9m disso, a semente tamb\u00e9m atua como aliada do emagrecimento<\/a>, j\u00e1 que seu consumo ajuda a aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade. Outros benef\u00edcios do Psyllium s\u00e3o prevenir doen\u00e7as relacionadas ao sistema gastrointestinal, colaborar com a baixa do colesterol e uma sens\u00edvel melhoria das hemorroidas.<\/p>\n O alimento pode ser consumido em c\u00e1psulas ou em p\u00f3, e a sugest\u00e3o \u00e9 que seja ingerido antes das refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Como se trata de uma fibra, \u00e9 muito importante que se aumente a ingest\u00e3o de \u00e1gua, pois sem \u00e1gua, o intestino corre o risco de ficar ainda mais constipado.<\/p>\n <\/p>\n Voc\u00ea ainda n\u00e3o faz parte da comunidade de alunas? Acesse aqui para saber mais!<\/a><\/p>\n <\/p>\n Um abra\u00e7o<\/p>\n Todo mundo sabe o quanto \u00e9 chato quando se tem um intestino pregui\u00e7oso que causa constipa\u00e7\u00e3o. A sensa\u00e7\u00e3o da constipa\u00e7\u00e3o traz mau humor e reduz a produtividade durante o dia. O Psyllium \u00e9 um alimento funcional que pode ajudar muito quem sofre de constipa\u00e7\u00e3o. Um problema que afeta a qualidade de vida A sensa\u00e7\u00e3o de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":991,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/929"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=929"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1110,"href":"https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/929\/revisions\/1110"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/991"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}O que \u00e9 o Psyllium<\/h2>\n
Como o Psyllium pode ajudar no tratamento da constipa\u00e7\u00e3o<\/h2>\n
Outros benef\u00edcios<\/h2>\n
Raquel Quartiero<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"