{"id":1164,"date":"2017-06-05T09:00:44","date_gmt":"2017-06-05T09:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/?p=1164"},"modified":"2017-06-30T15:18:06","modified_gmt":"2017-06-30T15:18:06","slug":"conheca-os-poderes-da-quitosana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/conheca-os-poderes-da-quitosana\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os poderes da quitosana"},"content":{"rendered":"<p>Hoje vou falar sobre o suplemento que vem dos crust\u00e1ceos. Eu particularmente gosto muito dos resultados que ele oferece. Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar dela? Ent\u00e3o conhe\u00e7a os poderes da quitosana!<\/p>\n<h2><strong>O que \u00e9 a quitosana<\/strong><\/h2>\n<p>Esse suplemento alimentar \u00e9 extra\u00eddo do exoesqueleto de camar\u00f5es, lagostas, caranguejos e outros crust\u00e1ceos. Trata-se de um polissacar\u00eddeo que age diminuindo o colesterol mas tamb\u00e9m faz muito sucesso como aliado no processo de <a href=\"https:\/\/app.monetizze.com.br\/r\/AWJ96053?src=post-quitosana\">emagrecimento<\/a>.<\/p>\n<h2><strong>Os benef\u00edcios da quitosana<\/strong><\/h2>\n<p>A quitosana possui <strong>fibras preciosas<\/strong>, que s\u00e3o quase \u00fanicas no mercado. Estas fibras s\u00e3o especiais pois se dissolvem nos \u00e1cidos presentes no nossos corpo, inclusive no suco g\u00e1strico. Quando essas fibras entram em contato com o l\u00edquido presente no est\u00f4mago humano, ela vira uma esp\u00e9cie de <strong>gelatina que absorve a gordura dos alimentos<\/strong>.<\/p>\n<blockquote><p>O suplemento ainda otimiza o fluxo gastrointestinal, fazendo com que as mol\u00e9culas de gordura sejam excretadas antes mesmo de ser consumida pelo organismo.<\/p><\/blockquote>\n<p>Ela age exatamente atrav\u00e9s do princ\u00edpio de diminuir a <a href=\"http:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/os-beneficios-da-spirulina\/\">quantidade de gordura<\/a> que o corpo absorve. Estimulando assim o metabolismo a gastar as gorduras que j\u00e1 estavam acumuladas, acaba levando ao emagrecimento.<\/p>\n<h2><strong>\u00c9 famosa, mas n\u00e3o \u00e9 milagrosa<\/strong><\/h2>\n<p>A facilidade e a quantidade de resultados positivos alcan\u00e7ados deu fama a quitosana. Mas n\u00e3o se pode esquecer que milagre n\u00e3o existe. \u00c9 importante lembrar que<strong> todo<\/strong> e qualquer suplemento precisa de outros fatores combinados para funcionar.<\/p>\n<p><strong>Sem h\u00e1bitos alimentares adequados e atividade f\u00edsica regular, nada acontece.<\/strong><\/p>\n<p>O suplemento \u00e9 liberado pela ANVISA (Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria) como eficaz. Mas a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que seja usado em quantidades espec\u00edficas. Al\u00e9m disso, quem toma quitosana deve beber <strong>muita \u00e1gua<\/strong>.<\/p>\n<p>As fibras precisam de \u00e1gua para seu funcionamento correto. Sem \u00e1gua, pode causar<a href=\"http:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/psyllium-um-alimento-funcional\/\"> constipa\u00e7\u00e3o.<\/a><\/p>\n<blockquote><p>De acordo com a ANVISA a quantidade ideal de quitosana ingerida seria 3g de suplemento s\u00f3lido, ou 1,5g caso seja l\u00edquido. Estas seriam as quantidades di\u00e1rias para obter resultados na redu\u00e7\u00e3o de peso e tamb\u00e9m colesterol.<\/p><\/blockquote>\n<p>Importante salientar que o que temos sobre ela s\u00e3o resultados legais mostrados, muitos casos de sucesso. Mas nenhuma pesquisa cient\u00edfica comprovou os resultados da quitosana at\u00e9 agora. Ficamos na esperan\u00e7a de que isso logo aconte\u00e7a.<\/p>\n<h2><strong>Cuidados que devem ser tomados<\/strong><\/h2>\n<p>Tome bastante cuidado caso seja <strong>al\u00e9rgico a peixes<\/strong>, pois existe grande chance de ser al\u00e9rgico a quitosana tamb\u00e9m. Alergias a peixes, quando muito intensas, podem\u00a0levar \u00e0 morte.<\/p>\n<p>Existem estudos que sugerem que a ingest\u00e3o do suplemento pode agredir a flora intestinal e prejudicar o poder de absorver os nutrientes necess\u00e1rios para o corpo, portanto cuidado com a dosagem indicada.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/app.monetizze.com.br\/r\/AWJ96053?src=post-quitosana\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-1166\" src=\"http:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Assinatura-raquel2-1.png\" alt=\"\" width=\"215\" height=\"55\" srcset=\"https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Assinatura-raquel2-1.png 1930w, https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Assinatura-raquel2-1-300x76.png 300w, https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Assinatura-raquel2-1-768x196.png 768w, https:\/\/barrigadesonho.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Assinatura-raquel2-1-1024x261.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 215px) 100vw, 215px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoje vou falar sobre o suplemento que vem dos crust\u00e1ceos. 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